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Le sport est un moyen incontournable de rester en forme et de vous sentir bien dans votre peau. Cependant, il peut Ă©galement avoir un impact nĂ©gatif sur lâenvironnement. Saviez-vous quâil est possible de concilier sport et Ă©cologie ? Que vous soyez un joggeur passionnĂ© ou un adepte de yoga, voici tous nos conseils pour rĂ©duire votre empreinte carbone tout en profitant pleinement de votre activitĂ© sportive prĂ©fĂ©rĂ©e.
Eh oui ! Ce nâest peut-ĂȘtre pas si Ă©vident que ça mais certains sports peuvent avoir un effet nĂ©gatif sur lâenvironnement. Parmi eux, on compte notamment le ski pour lâutilisation des canons Ă neige qui consomment une quantitĂ© dâeau comparable Ă celle de Marseille en 1 an (rien que ça !), les sports mĂ©caniques pour leur forte pollution atmosphĂ©rique et le golf pour lâentretien des terrains qui nĂ©cessite 5.000 mÂł dâeau et une importante utilisation dâengrais et pesticides.
Si vous souhaitez donc pratiquer un sport Ă faible impact environnemental, essayez de privilĂ©gier une activitĂ© en plein air qui ne demande pas dâinfrastructure importante, dâune grande quantitĂ© de matĂ©riels Ă©nergivores ou de dĂ©placements motorisĂ©s. Des sports plus Ă©colo tels que la course Ă pied ou la marche, le yoga, le vĂ©lo, le kayak, le tennis en plein air⊠sont Ă privilĂ©gier.
D'ailleurs si la course Ă pied ou la marche est votre dada, attention Ă ne pas perturber la faune et la flore prĂ©sentes sur votre chemin. Pensez Ă bien rester sur les sentiers balisĂ©s, ne jetez pas vos dĂ©chets Ă terre et Ă©vitez la cueillette des plantes et des fleurs qui contribuent Ă lâĂ©quilibre de la nature.
Vous ĂȘtes un sportif Ă©colo et aimez la course Ă pied ou la marche ? Et si vous vous mettiez Ă lâĂ©cojogging ? Le principe ? Vous ramassez les dĂ©chets que vous trouvez sur votre passage, tout en faisant votre sport. Une pratique qui gagne en popularitĂ© et combine Ă la perfection le sport et la prĂ©servation de lâenvironnement. Une belle action contre la pollution ! La planĂšte vous remerciera đ!
On le sait toutes et tous : faire du sport avec un Ă©quipement confortable, câest la base ! On est plus ample dans nos mouvements et câest plus pratique ! Mais il y a comme un hic (vous avez la rĂ©f đ ?) : ces vĂȘtements gĂ©nĂ©ralement en matiĂšres synthĂ©tiques (Ă©lasthanne, polyester, polyamideâŠ) ont un impact Ă©cologique non nĂ©gligeable. Leurs composants sont majoritairement issus du pĂ©trole et durant le lavage, ces matiĂšres dĂ©gagent Ă©galement des microplastiques et dâautres Ă©lĂ©ments chimiques nĂ©fastes pour lâocĂ©an.
Pour faire du sport tout en prĂ©servant la planĂšte, mieux vaut donc abandonner ces vĂȘtements synthĂ©tiques et porter ceux fabriquĂ©s et commercialisĂ©s Ă©cologiquement. On pensera au chanvre ou au caoutchouc issu de lâagriculture biologique, au coton, Ă la fibre de bois ou mĂȘme aux filets de pĂȘche (Ă©tonnant mais vrai !)
Pensez Ă©galement Ă pratiquer un sport qui requiert peu de matĂ©riel ou alors Ă utiliser du matĂ©riel responsable. Lâobjectif ? RĂ©duire votre empreinte carbone, tout simplement (eh oui, plus vous achetez, plus vous gĂ©nĂ©rez une certaine production, et donc plus votre empreinte carbone sâenvole đ). Ces derniĂšres annĂ©es, de nombreux fabricants ont adoptĂ© une dĂ©marche dâĂ©coconception pour leurs produits. PrivilĂ©giez donc autant que possible les articles de sport Ă©coconçus (utilisation de matĂ©riaux recyclĂ©s, modes de fabrication moins polluants, rĂ©duction des impacts environnementaux lors du transport et de la commercialisationâŠ).
Un autre moyen de faire du sport tout en Ă©tant responsable est dâacheter vos Ă©quipements et matĂ©riels en seconde main plutĂŽt que de les acheter neufs. Il existe de nombreux sites qui feront forcĂ©ment votre bonheur. Vous redonnez vie aux produits tout en Ă©conomisant de lâargent. Une pierre deux coups đ ! Dâautant plus que votre impact environnemental et empreinte carbone se rĂ©duisent Ă©galement par la mĂȘme occasion.
Pensez Ă©galement Ă la rĂ©paration ! Un trou dans votre t-shirt ou une piĂšce cassĂ©e sur votre vĂ©lo ne signifie pas « direction poubelle ». Si vous nâĂȘtes pas manuel, au-delĂ de vous rendre chez le rĂ©parateur, de nombreux tutos existent pour vous aider Ă redonner une seconde vie Ă vos produits.
Pour une pratique sportive occasionnelle (ski, sports nautiques, tennis...), vous pouvez également opter pour la location. Renseignez-vous auprÚs des associations, des clubs ou des magasins de sport proches de chez vous.
Vous lâaurez compris, le passage Ă un sport plus Ă©colo vous permet dâallier bien-ĂȘtre et protection de lâenvironnement. Un dernier conseil : laver vos tenues sportives de maniĂšre Ă©co-responsable et utiliser une gourde plutĂŽt quâune bouteille en plastique vous permettront de pousser le curseur encore plus loin. Sur ce, nous vous souhaitons une agrĂ©able session de sport et surtout, nâoubliez pas de vous Ă©tirer avant de commencer đ!
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